Jeg havde et fremragende løb såvel som fremragende morgenmad! Lad os håbe, at resten af dagen fortsætter på denne måde !!
Jeg vågnede såvel som så 1 mile gentagelser på planen, men jeg føler mig stadig ikke engang ekstremt stærk ved at gøre 800’erne (halv mil), så jeg valgte at gøre en meget mere session af dem.
Mine nyeste videoer
Løbsforslag forbliver sundt under Covid19 -udbruddet
Løbende forslag om at forblive sundt under Coronavirus -udbruddet. Kan du løbe såvel som at gå udenfor under opholdet i husordren? Her er en markør til at hjælpe dig med at forhindre at røre ved din aftale med …
Flere videoer
0 sekunder på 2 minutter, 25 sekunder
Næste op
Podcast recaps fra 6. august
07:26
Direkte
00:00
08:21
02:25
1 mil W/U, 6 800s, 1 mile C/D – Typisk samlet 8:01
Mine allerførste 2 var i gennemsnit 7:50, men de sidste 4 var i gennemsnit 7:35
Jeg er tilfreds med dette løb, siden jeg begyndte at tale mig ned til 4 800’erne bedst væk, men endte med at gøre dem alle
Derefter spiste jeg den allerbedste morgenmad! Jeg opvarmede 1/2c græskar med græskar tærte krydderi, tilføjede ananas chobani, chiafrø samt som crunch granola i gulerodskage.
Denne granola klipper.
Jeg var ikke helt sikker på, hvordan ananasen ville arbejde med græskaret, men det var perfekt.
Tilføjet bonus: Alle naturens Paths-produkter er organiske såvel som ikke-GMO (genetisk tilpassede organismer).
Lige nu er supermarkedet fuld af fødevarer, der er blevet genetisk modificeret, men vi forstår det ikke. 80% af de emballerede fødevarer i USA har GMO’er, men de behøver ikke at være mærket!
Mad som majs, raps såvel som bomuld såvel som soja tilpasses genetisk til at modstå herbicid eller med pesticider udviklet til dem. I teorien er det fremragende til at skabe store mængder mad såvel som at sikre, at verden ikke sulter, men de er ikke blevet bevist sikre.
Og du spiser det. Din bitbror, børn, spædbarnsfætter, mor, fineste ven, hunde – de spiser det også.
Vi har bedst at forstå, hvis vi spiser genetisk tilpasset mad, ikke?
Californien bedst at forstå er Grassroots -kampagne, der prøver at få al gen. Mod fødevarer mærket. Selv hvis du ikke online i CA, er håbet, at når det går lige her, vil det sprede sig over hele USA – så alles støtte er vigtig!
Monsanto såvel som andre forretninger er omkostninger, som millioner forsøger at blokere dette initiativ. Hvis du vil holde det til fyren, skal du forstå, hvad du spiser, så spred ordet!
Hvis du online i Californien: Indikation af andragendet, frivilligt til at samle underskrifter, donere penge. Du kan opdage oplysninger om indsatsen her. Jeg underskrev andragendet såvel som Natural Products Expo, men er ikke sikker på, hvor du kan opdage det for at underskrive?! (Arbejder med dette.)
Hvis du online på jorden, dog ikke CA: inspicér ikke-GMO-projektet, donere til CA-indsatsen eller bede din virksomhed om at omfavne årsagen.
Spørgsmål: Hvad er din foretrukne granola -smag?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Hvad skal man spise, når du har løbet
Hvad skal man spise, når du har løbet
Hvad man skal spise efter at have løbet for at komme sig hurtigere. 15 Publicer Run Snack Ideas. Hvad burde jeg spise efter et løb? såvel som forslag til at hjælpe dig
Hvad jeg spiste på Epcot efter rødvin såvel som at spise halvmaraton
Hvad jeg spiste på Epcot efter rødvin såvel som at spise halvmaraton
Hvad jeg spiste under Run Disney Half Marathon Weekend. Maddagbog oversigt over min diætplan, mens jeg rejste til Half Marathon Run
Hvad jeg spiste i dag madDagbog – Marathon Training Week 4
Hvad jeg spiste i dag maddagbog – maraton træningsuge 4
Hvad jeg spiser på en dag. Food Diary Running Blog Training Week 4. Morgenmad, frokost, middag såvel som snacks plus noter om
Weekend kører såvel som at spise opdateringer
Weekend kører såvel som at spise opdateringer
Hej! Hvordan går det? Jeg har en hurtig oversigt over denne weekend’s løb, spiser såvel som … gentagelse. Åh, så godt som jeg til sidst lytter
Den øverste liste over løbende mål for det nye år
Den øverste liste over løbende mål for det nye år
Den øverste notering af løbende mål for 2022. Nytårs løb mål arbejdsbog Helt gratis guide til at sætte dine fineste løbende mål endnu!
Enkel morgenmadsbagt kartoffelopskrift
Enkel morgenmadsbagt kartoffelopskrift
Enkel morgenmadsbagt kartoffelopskrift kartofler er en lækker, næringstæt grøntsag samt et fremragende valg at brænde din wo
⚡ af Shareaholic
.